केरल नेचुरल्स कटहल पाउडर 500 ग्राम - मधुमेह के लिए कच्चा हरा कटहल का आटा

केरल नेचुरल्स कच्चा हरा कटहल आटा/पाउडर (500 ग्राम)

केरल नेचुरल्स कच्चा हरा कटहल पाउडर (जिसे कटहल का आटा भी कहा जाता है) 100% शुद्ध, एकल-सामग्री वाला कार्यात्मक सुपरफूड है, जो पश्चिमी घाट में उगाए गए विशिष्ट, परिपक्व, कच्चे हरे कटहल के गूदे (आर्टोकार्पस हेटेरोफिलस) से बनाया गया है। इसके संरचनात्मक पौधों के पोषक तत्वों को संरक्षित करने के लिए इसे प्राकृतिक रूप से निर्जलित और ठंडा करके पीसा जाता है, यह एक अत्यधिक प्रभावी, तटस्थ स्वाद वाला आहार पूरक है। स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन-मुक्त, घुलनशील आहार फाइबर से भरपूर, और बहुत कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) वाला, इसका व्यापक रूप से उपयोग चयापचय और मधुमेह प्रबंधन को रोजमर्रा के पारिवारिक भोजन में सहजता से एकीकृत करने के लिए किया जाता है।

मुख्य सामग्री

• कच्चे हरे कटहल के गूदे का पाउडर: 100% शुद्ध, अपरिष्कृत और बिना गर्म किया हुआ हरा कटहल का आटा, जिसमें कोई एडिटिव्स, स्टार्च या संरक्षक नहीं होते हैं।

उत्पाद विनिर्देश और विशेषताएँ

• उत्पाद का प्रकार: महीन पिसा हुआ कच्चा पाउडर/आटा

• कुल वजन: 500 ग्राम (वैल्यू किचन पैक)

• आहार का प्रकार: शाकाहारी/वीगन/ग्लूटेन-मुक्त/मधुमेह के अनुकूल

• मुख्य यौगिक: उच्च घुलनशील आहार फाइबर (~16 ग्राम प्रति 100 ग्राम) और पौधों पर आधारित प्रोटीन

• स्वाद प्रोफाइल: पूरी तरह से तटस्थ और बंधक (आपके व्यंजनों के मूल स्वाद या सुगंध को नहीं बदलेगा)

मुख्य लाभ

• रक्त शर्करा और मधुमेह प्रबंधन का समर्थन करता है: कच्चे हरे कटहल में स्वाभाविक रूप से कम ग्लाइसेमिक भार होता है। इसका जटिल फाइबर मैट्रिक्स कार्बोहाइड्रेट पाचन और अवशोषण को धीमा करता है, जिससे भोजन के बाद रक्त शर्करा में तेजी से वृद्धि को रोकने में मदद मिलती है।

• घुलनशील आहार फाइबर से भरपूर: यह संपूर्ण आंत स्वास्थ्य के लिए असाधारण सहायता प्रदान करता है, स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देता है, आंतों के पारगमन को नियंत्रित करता है, और लंबे समय तक भोजन को संतुष्ट रखने से प्राकृतिक वजन प्रबंधन में सहायता करता है।

• बहुमुखी ग्लूटेन-मुक्त आटे का विकल्प: एक आदर्श, बंधक पोषण बढ़ाने वाले के रूप में कार्य करता है जिसे पारंपरिक अनाज के आटे या घोल में मिलाकर उनकी शुद्ध कार्बोहाइड्रेट घनत्व को कम किया जा सकता है।

उपयोग के लिए निर्देश

• रोजाना की रोटी/चपाती के आटे में: आटा गूंथते समय 1 कप सामान्य गेहूं के आटे (आटा) में 1 बड़ा चम्मच कटहल का पाउडर मिलाएं।

• इडली/डोसा के घोल में: भोजन के ग्लाइसेमिक प्रभाव को कम करने के लिए भाप देने या पकाने से ठीक पहले 1 कप खमीरी इडली या डोसा के घोल में 1 से 2 चम्मच पाउडर सीधे मिलाएं।

• स्मूदी और सूप में: अपने दैनिक हरे जूस, नाश्ते के दलिया या गर्म सब्जियों के सूप में गाढ़ा करने वाले, पोषक तत्व-घने बूस्टर के रूप में 1/2 चम्मच मिलाएं।

पोषक तत्वों की जानकारी (प्रति 100 ग्राम अनुमानित मान)

• ऊर्जा: 383.68 kcal

• आहार फाइबर: 16.02 ग्राम

• प्रोटीन: 12.86 ग्राम

• कार्बोहाइड्रेट: 72.08 ग्राम

• कुल वसा: 4.88 ग्राम

सुरक्षा जानकारी

• उपयोग से पहले लेबल को ध्यान से पढ़ें।

• भंडारण निर्देश: ठंडी, अंधेरी और सूखी जगह पर स्टोर करें। कच्चे फल के पाउडर रसोई की नमी को तेजी से अवशोषित करते हैं। प्रत्येक उपयोग के तुरंत बाद पैकेज को पूरी तरह से वायुरोधी सील करना सुनिश्चित करें, या पाउडर को एक सूखे, साफ कांच के जार में स्थानांतरित करें। हमेशा पूरी तरह से सूखी चम्मच का उपयोग करें।

• फाइबर समायोजन प्रबंधित करें: यदि आप उच्च फाइबर आहार के लिए नए हैं, तो कम मात्रा (1 चम्मच) से शुरू करें और धीरे-धीरे बढ़ाएं ताकि पाचन तंत्र के अनुकूल होने पर मामूली अस्थायी सूजन या गैस से बचा जा सके।

• दवा सूचना: जो व्यक्ति सक्रिय रूप से रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी कर रहे हैं या निर्धारित मधुमेह की दवा ले रहे हैं, उन्हें अपनी रीडिंग पर बारीकी से नज़र रखनी चाहिए, क्योंकि समय के साथ दैनिक इंसुलिन या दवा की आवश्यकताएं स्वाभाविक रूप से कम हो सकती हैं।