{"product_id":"thevital-co-quinoa-seeds-400g","title":"TheVital Co. Quinoa Seeds - 400g | ग्लूटेन फ्री क्विनोआ ग्रेन | हाई प्रोटीन और फाइबर सुपरफूड | वीगन प्लांट बेस्ड न्यूट्रीशन | वज़न प्रबंधन, हृदय स्वास्थ्य और मेटाबॉलिज़्म सपोर्ट | स्वस्थ कुकिंग ग्रेन","description":"\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003eद वाइटल कंपनी क्विनोआ सीड्स के बारे में जानकारी\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"1\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"1\" data-index-in-node=\"0\"\u003eद वाइटल कंपनी के प्रीमियम क्विनोआ सीड्स\u003c\/b\u003e 100% कच्चे, जैविक और अच्छी तरह से धोए हुए साबुत अनाज (वनस्पति विज्ञान की दृष्टि से स्यूडोसेरियल) हैं, जो \u003ci data-path-to-node=\"1\" data-index-in-node=\"143\"\u003eचेनोपोडियम क्विनोआ\u003c\/i\u003e पौधे से प्राप्त होते हैं। कृत्रिम टेक्सुराइजर, सिंथेटिक संरक्षक, या रासायनिक प्रसंस्करण से मुक्त, यह प्राचीन एंडियन सुपरफूड पारंपरिक अनाजों जैसे चावल और गेहूं के सबसे अधिक पोषक तत्वों से भरपूर विकल्पों में से एक के रूप में व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त है।\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"2\"\u003eपोषण और चयापचय के दृष्टिकोण से, क्विनोआ एक उत्कृष्ट आहार प्रधान के रूप में खड़ा है। अधिकांश पौधों के खाद्य पदार्थों के विपरीत, यह एक \u003cb data-path-to-node=\"2\" data-index-in-node=\"125\"\u003eसंपूर्ण प्रोटीन\u003c\/b\u003e है, जिसका अर्थ है कि यह सभी नौ आवश्यक अमीनो एसिड प्रदान करता है जो मानव शरीर अपने आप संश्लेषित नहीं कर सकता है। जटिल, कम-ग्लाइसेमिक कार्बोहाइड्रेट और मुख्य खनिजों के एक सघन मैट्रिक्स से भरपूर, यह फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने वाले व्यक्तियों, शाकाहारियों और सख्त ग्लूटेन-मुक्त जीवन शैली का पालन करने वालों के लिए एक असाधारण ईंधन स्रोत है।\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"4\"\u003eमुख्य लाभ\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"5\"\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"5,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"5,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eसंपूर्ण प्लांट-आधारित प्रोटीन:\u003c\/b\u003e यह सभी नौ आवश्यक अमीनो एसिड (लाइसिन और आइसोल्यूसिन सहित) का एक असाधारण संतुलन प्रदान करता है, जिससे यह सेलुलर मरम्मत, ऊतक निर्माण और मांसपेशियों की रिकवरी के लिए एक अमूल्य संपूर्ण खाद्य प्रोटीन स्रोत बन जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"5,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"5,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eनिरंतर ऊर्जा और रक्त शर्करा नियंत्रण:\u003c\/b\u003e इसमें कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) जटिल कार्बोहाइड्रेट के साथ होता है। यह पाचन तंत्र में धीरे-धीरे टूटता है, जिससे इंसुलिन में अचानक वृद्धि को रोका जा सकता है और स्थिर, लंबे समय तक चलने वाली ऊर्जा प्रदान की जा सकती है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"5,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"5,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eउच्च घुलनशील और अघुलनशील फाइबर:\u003c\/b\u003e यह आहार फाइबर से भरपूर होता है जो नियमित गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता को बढ़ावा देता है, लाभकारी आंत माइक्रोब को पोषण देता है, और आंतरिक चयापचय अपशिष्ट को साफ करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"5,3,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"5,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eवजन प्रबंधन और तृप्ति का समर्थन करता है:\u003c\/b\u003e सघन प्रोटीन और समृद्ध फाइबर का प्राकृतिक संयोजन गैस्ट्रिक खाली होने में देरी करता है, जिससे आप लंबे समय तक भरा हुआ महसूस करते हैं और दोपहर की अनियंत्रित लालसा को रोकने में मदद करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"5,4,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"5,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eआवश्यक खनिजों में प्रचुर:\u003c\/b\u003e बायोउपलब्ध \u003cb data-path-to-node=\"5,4,0\" data-index-in-node=\"57\"\u003eमैग्नीशियम, आयरन और पोटेशियम\u003c\/b\u003e से भरपूर। मैग्नीशियम कसे हुए रक्त वाहिकाओं और मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है, आयरन स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में सहायता करता है, और पोटेशियम प्रणालीगत सोडियम के स्तर को संतुलित करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"5,5,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"5,5,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eफ्लेवोनोइड एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर:\u003c\/b\u003e शक्तिशाली प्लांट पॉलीफेनोल से संतृप्त, विशेष रूप से \u003cb data-path-to-node=\"5,5,0\" data-index-in-node=\"88\"\u003eक्वेरसेटिन और केम्पफेरॉल\u003c\/b\u003e, जो प्रणालीगत सूजन-रोधी सुरक्षा प्रदान करते हैं और कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाने में मदद करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"7\"\u003eपोषक तत्व प्रोफ़ाइल (लगभग 100 ग्राम पकी हुई मात्रा के अनुसार)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8\"\u003eक्विनोआ मानक सफेद चावल की तुलना में नाटकीय रूप से बेहतर मैक्रोन्यूट्रिएंट और खनिज संतुलन प्रदान करता है:\u003c\/p\u003e\n\u003ctable data-path-to-node=\"9\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eपोषक तत्व\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eऔसत मूल्य\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eप्राथमिक जैविक कार्य\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan data-path-to-node=\"9,1,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"9,1,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eप्रोटीन\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan data-path-to-node=\"9,1,1,0\"\u003e~4.4 ग्राम\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan data-path-to-node=\"9,1,2,0\"\u003eसंरचनात्मक मांसपेशियों की मरम्मत के लिए पूर्ण अमीनो एसिड प्रदान करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan data-path-to-node=\"9,2,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"9,2,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eआहार फाइबर\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan data-path-to-node=\"9,2,1,0\"\u003e~2.8 ग्राम\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan data-path-to-node=\"9,2,2,0\"\u003eपाचन, आंत के संक्रमण को अनुकूलित करता है और पेट भरा महसूस कराता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan data-path-to-node=\"9,3,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"9,3,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eजटिल कार्बोहाइड्रेट\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan data-path-to-node=\"9,3,1,0\"\u003e~21.3 ग्राम\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan data-path-to-node=\"9,3,2,0\"\u003eकोशिका ईंधन की एक स्थिर, कम-ग्लाइसेमिक रिलीज प्रदान करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan data-path-to-node=\"9,4,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"9,4,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eआयरन\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan data-path-to-node=\"9,4,1,0\"\u003e~1.5 मिलीग्राम\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cspan data-path-to-node=\"9,4,2,0\"\u003eहीमोग्लोबिन संश्लेषण का समर्थन करता है और शारीरिक थकान से लड़ता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"11\"\u003eखाना पकाने का मानक तरीका\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"12\"\u003eहालांकि द वाइटल कंपनी का क्विनोआ अपनी प्राकृतिक कड़वी बाहरी परत (\u003ci data-path-to-node=\"12\" data-index-in-node=\"96\"\u003eसैपोनिन\u003c\/i\u003e) को हटाने के लिए अच्छी तरह से पहले से धोया जाता है, लेकिन खाना पकाने से पहले एक बार जल्दी से धोना सबसे स्वच्छ, रोमिल बनावट सुनिश्चित करता है:\u003c\/p\u003e\n\u003col start=\"1\" data-path-to-node=\"13\"\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"13,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"13,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eसही अनुपात:\u003c\/b\u003e एक सॉसपैन में \u003cb data-path-to-node=\"13,0,0\" data-index-in-node=\"27\"\u003e1 कप कच्चा क्विनोआ और 2 कप पानी\u003c\/b\u003e (या कम-सोडियम वाली सब्जी का शोरबा) मिलाएं।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"13,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"13,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eउबालना:\u003c\/b\u003e तरल को तेज आंच पर उबाल आने तक गर्म करें, फिर तुरंत आंच धीमी करके हल्की आंच पर उबालें।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"13,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"13,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eहल्की आंच पर पकाना:\u003c\/b\u003e पैन को ढक्कन से कसकर ढक दें और इसे \u003cb data-path-to-node=\"13,2,0\" data-index-in-node=\"73\"\u003e15 मिनट\u003c\/b\u003e तक हल्की आंच पर पकने दें, या जब तक तरल पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए और क्विनोआ के दाने अपनी छोटी, सर्पिल जैसी बाहरी रिंग न दिखा दें।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"13,3,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"13,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eनरम करना:\u003c\/b\u003e पैन को आंच से हटा दें, इसे \u003cb data-path-to-node=\"13,3,0\" data-index-in-node=\"65\"\u003e5 मिनट\u003c\/b\u003e के लिए ढका रहने दें, फिर परोसने से पहले एक कांटे से दानों को धीरे से फुलाएं।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"15\"\u003eउपयोग के बहुमुखी तरीके\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"16\"\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"16,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"16,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eस्वस्थ चावल का विकल्प:\u003c\/b\u003e इसे अपने पसंदीदा रोज़मर्रा की करी, दाल या भुनी हुई तली हुई सब्जियों के साथ गरमागरम परोसें।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"16,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"16,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eपौष्टिक सलाद का आधार:\u003c\/b\u003e पके हुए क्विनोआ को कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें, फिर इसे कटे हुए खीरे, चेरी टमाटर, जैतून का तेल, नींबू का रस और ताजी जड़ी-बूटियों के साथ मिलाएं ताकि भूमध्यसागरीय शैली का सलाद बन सके।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"16,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"16,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eउच्च-प्रोटीन नाश्ते का दलिया:\u003c\/b\u003e पके हुए क्विनोआ को बादाम के दूध, एक चुटकी दालचीनी, कटे हुए केले और शहद की एक बूंद के साथ धीमी आंच पर पकाएं ताकि एक गर्म, आरामदायक सुबह का भोजन बन सके।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"16,3,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"16,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eसूप और स्टू का साथी:\u003c\/b\u003e खाना पकाने के आखिरी 5 मिनट के दौरान एक कप पका हुआ क्विनोआ सीधे सब्जी या चिकन सूप में मिलाएं ताकि तुरंत बनावट और प्रोटीन को बढ़ावा मिल सके।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"18\"\u003eभंडारण और सुरक्षा जानकारी\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"19\"\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"19,0,0\"\u003eज़िप-लॉक पाउच को ठंडी, सूखी और अंधेरी जगह पर, आसपास की नमी, आर्द्रता और सीधी धूप से दूर रखें।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"19,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"19,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eताजगी की मुहर:\u003c\/b\u003e प्रत्येक उपयोग के बाद हमेशा ज़िप-लॉक ट्रैक को पूरी तरह से बंद करें, या सूखे बीजों को एक एयरटाइट कांच के कंटेनर में स्थानांतरित करें ताकि नमी के कारण समय से पहले फफूंद या खराब होने से रोका जा सके।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"19,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"19,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eधीरे-धीरे परिचय दें:\u003c\/b\u003e इसकी सघन फाइबर संरचना के कारण, यदि आपका वर्तमान आहार आमतौर पर फाइबर में कम है, तो अपने पाचन तंत्र को आराम से अनुकूलित करने का समय देने के लिए क्विनोआ को मध्यम मात्रा में परिचय दें।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"21\"\u003eत्वरित विशेषताएं\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"22\"\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"22,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"22,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eउत्पाद का प्रकार:\u003c\/b\u003e कच्चा, साबुत स्यूडोसेरियल बीज (अनाज)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"22,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"22,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eआहार संबंधी प्राथमिकताएँ:\u003c\/b\u003e 100% जैविक, शाकाहारी, ग्लूटेन-मुक्त, कम-जीआई, गैर-जीएमओ, अतिरिक्त सोडियम से मुक्त।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"22,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"22,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eबनावट:\u003c\/b\u003e पकाए जाने पर नरम और हल्का, एक सूक्ष्म, सुखद कुरकुरापन के साथ।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"TheVital Co.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48054687301849,"sku":"B0GPKY7RWS","price":199.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0698\/5990\/1657\/files\/1.QuinoaSeeds400GmsFront.jpg?v=1788415096","url":"https:\/\/gudhealthy.com\/hi\/products\/thevital-co-quinoa-seeds-400g","provider":"GudHealthy","version":"1.0","type":"link"}